Selon l’étude, l’adulte américain moyen consomme quotidiennement 0,12 mg de zéaxanthine, l’apport du groupe chinois devant être de 0,25 ± 0,26 mg / jour. Plusieurs études ont montré qu’au moins 2 mg de zéaxanthine par jour peuvent apporter plus d’avantages à la santé oculaire, tandis que l’apport par habitant est clairement inférieur aux 2 mg nécessaires par jour. Pour la plupart des gens, la prise de suppléments oculaires est la meilleure source de zéaxanthine quotidienne. Commehuile de zéaxanthineextrait du souci peut aider à être bénéfique pour la santé oculaire d’une manière naturelle.
La zéaxanthine protège la macular rétine
L’apport quotidien des gens et la supplémentation en quantités plus élevées de zéaxanthine peuvent améliorer la fonction de la macula rétinienne, qui est nécessaire pour une vision centrale nette. Le jaunissement maculaire rétinien est dû à sa capacité à accumuler de la zéaxanthine. Les niveaux plus élevés de pigment jaune dans la zéaxanthine et la meilleure fonction de la macula rétinienne nous permettent de voir les objets avec une mise au point maximale. La zéaxanthine aide à protéger la macula de la rétine contre les dommages oxydatifs. La principale raison du déclin sévère de la vision avec l’âge est que de faibles niveaux alimentaires de zéaxanthine provoquent une dégénérescence maculaire.
En outre, la supplémentation en zéaxanthine aide non seulement à prévenir la dégénérescence maculaire, mais améliore également la fonction visuelle chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire. Plus précisément, lorsque la macula est dégradée, la supplémentation en zéaxanthine peut favoriser la récupération de la vision par éblouissement et améliorer la sensibilité au contraste et l’acuité visuelle.
La zéaxanthine peut prévenir la cataracte
La zéaxanthine est également très importante dans la prévention de la cataracte et l’amélioration de la fonction visuelle des patients atteints de cataracte. Comme le maculaire rétinien, le cristallin humain accumule également de la zéaxanthine. En fait, la zéaxanthine est un caroténoïde présent dans le cristallin de l’œil humain.
Résumé:
Zéaxanthinehuileest très important pour protéger la santé des yeux, en particulier la santé du cristallin et de la macula. Il est recommandé de prendre la lutéine ensemble pour de meilleurs résultats.
