Les statistiques mondiales montrent que les cataractes se classent comme la principale déficience de la vision, car le vieillissement affecte les protéines de la lentille oculaire. Les protéines de l'objectif sont endommagées par l'oxydation et les changements structurels qui conduisent à développer des régions nuageuses qui nuisent à la vue. La communauté de recherche étudie les avantages potentiels delutéineLes nutriments dans le retard du développement de la cataracte et également pour réduire leur progression car la chirurgie de la cataracte est le traitement actuel le plus efficace.
La lutéine caroténoïde naturelle montre de fortes fonctions antioxydantes, qui protègent les cellules des yeux des dommages provenant du stress oxydatif et de l'exposition à la lumière bleue. La lutéine peut-elle aider les cataractes?
Comment se forment les cataractes?
Les cataractes émergent pour plusieurs raisons qui incluent:
Les radicaux libres causent des dommages aux protéines dans l'objectif, ce qui produit la nébulosité.
La durée où les yeux restent dans les rayons UV de la lumière du soleil provoquent un développement accéléré des changements oxydatifs dans les tissus.
L'absence d'antioxydants adéquats dans le régime alimentaire d'une personne entraîne un risque accru de cataractes.
Le diabète, ainsi que des conditions métaboliques, induit la glycation des protéines à travers des niveaux élevés de glucose dans les structures de la lentille.
Garder les radicaux libres en échec ainsi que l'épuisement des nutriments protecteurs sont deux effets nocifs causés par l'alcool et la consommation du tabagisme.
Les scientifiques étudient les antioxydants protecteurs, en particulier la lutéine, car le stress oxydatif est le principal facteur du développement de la cataracte.
Comment la lutéine peut bénéficier à la santé de l'objectif?
1. Neutraliser le stress oxydatif
L'objectif reste en danger constant de dommages oxydatifs car la lumière et l'oxygène interagissent en continu avec elle. La lutéine fonctionne comme une substance antioxydante pour éliminer les radicaux dangereux tout en maintenant la structure des protéines de lentille intacte. Les études médicales indiquent que des concentrations de lutéine plus élevées chez les personnes entraînent des tissus oculaires transparents et des chances plus faibles de développer des cataractes.
2. Filtrage de la lumière bleue nocive
La macula humaine avec la lentille contient des quantités importantes de lutéine et de zéaxanthine caroténoïdes sous leur forme concentrée. Le principal devoir de la lutéine et de la zéaxanthine est d'éliminer les ondes de lumière bleue dangereuses qui endommagent les protéines des lentilles par oxydation. La lutéine aide à protéger la lumière bleue d'atteindre l'œil permettant des fonctions de lentilles transparentes tout en empêchant potentiellement les cataractes de l'aggravation.
3. Soutenir la stabilité des protéines de la lentille
La transparence de la lentille dépend directement de la disposition structurelle intacte de ses molécules de protéines. Les modifications chimiques liées au temps de ces protéines conduisent à leur formation de grappes, ce qui entraîne des cataractes. La lutéine s'efforce de stabiliser les protéines de l'objectif grâce à sa capacité à limiter les transformations oxydatives, contribuant ainsi au maintien de la transparence des lentilles.
4. Améliorer la circulation sanguine oculaire
Une bonne santé de l'objectif nécessite à la fois un approvisionnement adéquat d'oxygène et un environnement soutenu par les nutriments. La lutéine améliore l'apport sanguin au tissu sensible en bénéficiant à la fois à la lentille et à la microcirculation rétinienne, qui diffuse du liquide riche en oxygène aux structures délicates. L'amélioration de la circulation du sang aux structures de lentille semble jouer un rôle dans le maintien de la transparence des lentilles.
Preuves scientifiques soutenant le rôle de Lutein dans la prévention de la cataracte
Diverses recherches ont analysé la relation entre la consommation de lutéine et son impact sur le développement de la cataracte. Les preuves médicales montrent que les personnes qui mangent plus d'aliments avec des composés de lutéine et de zéaxanthine éprouvent des chances de formation de cataracte plus bas. Une étude de recherche a suivi les personnes âgées pour constater qu'une plus grande consommation de lutéine dans les aliments a entraîné une amélioration de la transparence des lentilles au cours de la période. Des essais cliniques randomisés ont démontré que les sujets qui prenaient des suppléments de lutéine ont obtenu une meilleure densité optique de leurs lentilles, qui soutient les mécanismes de protection.
Des études montrent que manger des aliments contenant de la lutéine réduit les chances de développer des cataractes tout en maintenant la santé de l'objectif.
Comment augmenter l'apport de lutéine?
L'avantage préventif de la lutéine est accessible en incluant ces sources nutritionnelles riches en lutéine dans votre alimentation quotidienne:
Verts feuillues: chou frisé, épinards, chougers verts et bette à carde
Légumes jaunes et orange: maïs, poivrons et carottes
Yoles d'oeufs: une source biodisponible de lutéine
Vous pouvez trouver des suppléments de lutéine sous les formes d'huile, de poudre et de perle combinées avec de la zéaxanthine
La lutéine peut-elle inverser les cataractes?
Le soutien que Lutein fournit pour la santé de l'objectif n'a aucune capacité à inverser les cataractes qui existent déjà. L'élimination chirurgicale reste la thérapie la plus efficace lorsque les cataractes se développent car aucune autre approche ne fonctionne pour traiter la maladie. La progression des cataractes semble ralentir avec la consommation de lutéine, ce qui se traduit par une meilleure santé oculaire.
La lutéine peut-elle aider les cataractes?
La lutéine fonctionne comme une protection antioxydante contre le stress oxydatif, et il filtre également la lumière bleue dommage tout en maintenant la clarté de la lentille. L'apport de la lutéine à des niveaux plus élevés montre des preuves de la réduction de la probabilité des gens de développer des cataractes, mais elle ne guéris pas les cataractes. Les gens devraient envisager d'ajouter des aliments riches en lutéine ou de prendre des suppléments comme une mesure protectrice pour garder les yeux en bonne santé à long terme. Les personnes ayant une déficience de vision avancée causée par les cataractes ont besoin d'une consultation professionnelle avec un ophtalmologiste concernant leurs choix de traitement.
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Références
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