La zéaxanthine et l’astaxanthine sont des caroténoïdes à base de plantes qui contiennent des niveaux élevés d’antioxydants et offrent une variété d’avantages pour la santé. Cependant, quelle est la différence entrezéaxanthineetastaxanthine?
Zéaxanthineest connu pour sa couleur jaune distinctive et se trouve couramment dans les plantes et les légumes tels que le maïs, les melons et les carottes. Malgré cette couleur unique, la zéaxanthine est en fait la lutéine la plus commune dans les légumes à feuilles vert foncé (chou frisé, épinards et brocoli). L’astaxanthine naturelle est connue comme le « roi des caroténoïdes » en raison de sa puissante source d’antioxydants. Il contient des pigments rouge-orange. Bien que les algues soient là où elles sont le plus concentrées, on les trouve également dans les poissons tels que le saumon, la truite et divers crustacés.
L’une des plus grandes différences entre la zéaxanthine et l’astaxanthine est que la zéaxanthine et la lutéine sont les seuls caroténoïdes qui s’accumulent dans la rétine. En conséquence, il protège les yeux de l’inflammation et des radicaux libres, qui sont très bénéfiques pour la santé oculaire. L’astaxanthine a un plus large éventail d’avantages pour la santé. Il a également été prouvé qu’il protège les yeux tout en contribuant à la santé cardiaque, aux soins de la peau, à la protection des articulations, au traitement du cancer et à la réponse immunitaire. L’astaxanthine est également un bon supplément naturel pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Ils sont différents, mais le point commun entre eux est également précieux.Zéaxanthineet l’astaxanthine contiennent tous deux des propriétés antioxydantes bénéfiques. Les antioxydants soutiennent une alimentation nutritionnelle équilibrée pour prévenir les radicaux libres et le stress oxydatif.
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